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婚姻家庭咨询师可学习参考的相关书籍

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简介 cnmfc按:推荐此书并非因为神经衰弱是家庭成员的常见症状,而是因为了解作者森田正马这位在东方自成一体的治疗大师。 下文整理自豆瓣的“”书评。 《神经衰弱和强迫观念的根治法》作者:

婚姻家庭咨询师可学习参考的相关书籍

cnmfc按:推荐此书并非因为神经衰弱是家庭成员的常见症状,而是因为了解作者森田正马这位在东方自成一体的治疗大师。

下文整理自豆瓣的“”书评。

《神经衰弱和强迫观念的根治法》作者:森田正马《神经衰弱和强迫观念的根治法》这本书听上去怎么样?“日本的弗洛伊德”森田正马的代表作,像是医科生才会去读的正儿八经的教材。 不过幸亏它没有一早在我的书架上,而是让我偶尔读到了。

一读之下,如沐春风,原来竟是这般的令人彻悟,这般的好啊!  反正我们又不是医科生,随便怎么读都可以。

最正经的一种,你可以把它当成是现代文明过度发展下精神扭曲的自我救赎法,正途是道家所谓的“返璞归真”。 对于文明是如何一步一步走向自己的反面,人们是如何因为概念僵化而导致各种各样的思想矛盾,均有精彩独到的论述。 简而言之,文明是一面镜子,若以镜子为准刮胡须,就会用反了剃刀,遇到很大困难。

若仅靠自己的手感,与自然的心态和谐一致,反而能自由运刀。 “与思虑相比,实际去做倒更简单”。   另一种读法,把它当成高僧传选编及摘句。

历史上有神经质的高僧岂止一二,连释迦牟尼也算一个。

森田疗法有“禅疗法”之称,强调患者本身禅悟式的自觉体验。 不用吃药,凡勇猛众生,皆立地成佛。 其中援引的佛家智慧,可谓一言惊醒梦中人。 如临济禅师有言:“夺人夺镜”。 意即“无自我,忘外界”。 神经质患者恰恰是太执着于自我,如同对左手拿碗、右手拿筷的具体操作办法等都要提出疑问,自然连送饭进口这等事都做不到。 又如“身入深山不见山”,即当你进入痛苦之中,对其听之任之,不以为然时,就会感受不到自己当初感觉到的那些所谓的痛苦。

  还有一种轻松的读法。 书中有相当篇幅选用患者日记,就连森田本人都认为仅从艺术角度看,也十分有趣。

其中渎神及赤面恐怖症的学生,其多愁善感与文采,依我看,颇有些郁达夫的影子。

而神经质的青年陆军中尉的日记,则是通向美丽新世界与康复之路的范本。 详尽记录了他在森田家休养时,所经历的精神上变化多端的日子。

通过自发的充满生命冲动的劳作,收拾庭院,修剪花草,打扫、洗衣、做饭、烧洗澡水、劈柴、晒书、堵老鼠洞……逐渐体味到“虽然我每天平平凡凡,但却生活得非常满意。 或者像是重新降生在一个崭新的世界里那样的高兴。

……似乎处在一种全然无私忘我的境界。 ”“送信外出时,看到路上的行人,全是美丽得像是艺术品。

我从来还没有用这样的目光炯炯地看过人。 ”连他妈妈都打趣说,你好成这样,不愁讨不到老婆了。

  值得一提的是,森田本人就是相当勇猛的一个,森田疗法第一个治愈的病人正是他自己。 正如他所说,对于真正的勇气,一般外行的人乍看起来并不觉得是什么勇气。 “怨恨就是怨恨。

实事求是,听其自然地亮出自己的真实情感。

用不着想方设法掩盖或去否定它。 照实地怨恨一番,或许也可以说含恨在心也可以。

这样以来,如果只是如此限度的怨恨,一般的人数日之内即可忘却。

”“一切活动必须经常出自本意才行,这就是去掉虚伪,回归本人的自然状态。

什么叫平凡的生活?人为万物之灵,这样的人间生活怎么会平凡呢?我们只要能照朴素的欲望去活动,就可以了。 ”能说出这些话的人,大勇!  并且他的幽默也十分显著,冷不防就惹得我哈哈大笑。 对于神经质患者希望自己精神上富足,他说,“如果在精神上,在头脑中能够贫乏,则幸甚幸甚。 ”对于这类人的执着与拘泥,他是心知肚明,难得糊涂,无为而治,并美其名曰:不问疗法。

这种完全东方式的清明智慧,只怕在爱刨根问底的西方人眼中,又成一“江湖郎中”了。

  医学书?哲学书?文艺作品?角度新颖的沉思录?管它是什么,一本好书!读之总有兴味,总有余味。 恰如饿肚子时吃清淡无味的茶泡饭,照旧可以痛痛快快地咽到肚子里去。 这种精神上的无忧无虑,真舒坦啊!。